Préparation prénatale aquatique

Méthode douce permettant de vous préparer à la naissance en alliant exercices physiques et relaxation dans une eau à 34°c


Bienfaits:

L'eau vous procure une sensation de légèreté permettant de

- renforcer vos muscles,

- de travailler votre respiration

- d'appréhender au mieux le travail et l'accouchement.

 

Groupes de maximum 5 mamans 


Où?

A fleur de l'eau

Gougnies- Gerpinnes 

https://www.afleurdeleau.be/

 

Quand?

le lundi, de 14h15 à 15h15

Accueil à 14h00

Réservation obligatoire

Tarif:

15€ en supplément de la prise en charge par la Mutuelle 

 

Infos pratiques:

Vous êtes inscrite aux séances de préparation aquatique à la naissance au sein de la piscine « A Fleur de l’Eau » Rue du Bas-sart, 74 à 6280 Gerpinnes (Gougnies).

Je me réjouis de vous y rencontrer. 

Afin que les séances se déroulent dans les meilleures conditions, voici quelques informations :

  •  Le cours se déroule de 14h15 à 15h15.
  • Je vous accueille à partir de 14h00 afin que vous puissiez vous changer et prendre votre douche, des vestiaires individuels sont à votre disposition.
  • Prévoyez un maillot où vous vous sentez à l’aise, soyons décontractées.
  • L’eau est à une température constante de 34° ce qui nécessite quelques règles d’hygiène :

o   Le passage à la douche (si possible savonneuse) avant et après la baignade est obligatoire. Tout traitement UV, crèmes solaires, fonds de teint sur la peau sont à éliminer avant d’entrer dans le bassin.

o   Le passage par le pédiluve est obligatoire.

  • Plonger est interdit. La profondeur du bassin étant d’1,20 mètres.
  • Les verres ou tout matériel pouvant occasionner des bris de verre sont interdits dans l’enceinte de la piscine. Les gourdes inox ou plastiques sont recommandées.
  • Manger dans l’enceinte de la piscine et des vestiaires est interdit.
  • Nous devons avoir quitté les lieux pour 15h30.

A l’extérieur et de façon générale :

  • L’utilisation du parking se déroule dans la courtoisie et l’altérité, avec prudence pour soi et pour l’autre. Le stationnement, zone graviers, se déroule de façon à permettre l’accès à un maximum d’utilisateurs. Le parking est une facilité pour toute personne accédant au lieu, les places ne sont en aucun cas exigibles.
  • Fumer est interdit sur les lieux, ainsi que jeter les mégots dans la propriété et dans les poubelles.
  • Les accès « Privé », l’accès au jardin et vers la partie maison sont interdits

Tarif et démarches administratives :

  • Lors de la 1ère séance je vous demande de remplir une fiche de renseignements où vous devrez apposer une vignette de Mutuelle ( ou votre numéro de registre national et le numéro de votre Mutuelle).  Cette fiche me permet de posséder un minimum d’information pour votre dossier et de réaliser la facturation en ties-payant de la partie prise en charge par la Mutuelle.
  • Si vous dépassez le nombre de séances prises en charge par la Mutuelle, merci de me prévenir.
  • Votre quote-part de 15€ / séance est à payer au début de chaque séance ( cash ou paiement via QR code).
  • Certaines assurances prennent en charge ce supplément, renseignez-vous….je vous remettrai une facture en fin de mois.
  • Merci de prévenir en cas d’absence
  • Lorsque vous désirez mettre fin aux préparations aquatiques, ou lors de votre accouchement, merci de me prévenir le plus rapidement possible afin que je puisse proposer la place à d’autres mamans.

Je reste à votre disposition pour d’éventuelles questions supplémentaires.

 

A très bientôt.